❄️2月2週目の運動プログラム❄️

①タオルでマッスル【体幹】

2人1組になり、スタートの合図でタオルを

引っ張り合いました。

指定のフープから出てしまったり、手から離れないように

耐えました。

バランスを崩してしまいながらも

必死に耐えて体勢をキープする事が出来ていました。

②ぐるぐるダッシュ【持久力・瞬発力】

みんな大好き♡ぐるぐるダッシュ💨

スタートの合図で前にいる相手チームのお友達を

タッチしつつも

後ろからタッチされないように逃げます。

タッチされてしまった子は枠の中に入って

スクワットやV字バランスで応援しました☺✨

③サーキット【鉄棒】

最初はレスキューになりきり、腕の力だけで

進んで行きます。これが結構大変でした😓

次に仰向けになり、ボールを蹴り上げをしました。

鉄棒は自分で目標の技を決めて、取り組んでいます。

※写真がなくてごめんなさい…💦

④ひよこの戦い【足腰強化】

2チームに分かれ、ひよこの体勢になって移動します。

肩と肩で押し合って相手のお友達を倒していきます。

曜日によっては無双ひよこ🐤も発見されました👀⚡

体勢がきつくても最後まで取り組む姿が見られました☆