❄️2月2週目の運動プログラム❄️
①タオルでマッスル【体幹】
2人1組になり、スタートの合図でタオルを
引っ張り合いました。
指定のフープから出てしまったり、手から離れないように
耐えました。
バランスを崩してしまいながらも
必死に耐えて体勢をキープする事が出来ていました。
②ぐるぐるダッシュ【持久力・瞬発力】
みんな大好き♡ぐるぐるダッシュ💨
スタートの合図で前にいる相手チームのお友達を
タッチしつつも
後ろからタッチされないように逃げます。
タッチされてしまった子は枠の中に入って
スクワットやV字バランスで応援しました☺✨
③サーキット【鉄棒】
最初はレスキューになりきり、腕の力だけで
進んで行きます。これが結構大変でした😓
次に仰向けになり、ボールを蹴り上げをしました。
鉄棒は自分で目標の技を決めて、取り組んでいます。
※写真がなくてごめんなさい…💦
④ひよこの戦い【足腰強化】
2チームに分かれ、ひよこの体勢になって移動します。
肩と肩で押し合って相手のお友達を倒していきます。
曜日によっては無双ひよこ🐤も発見されました👀⚡
体勢がきつくても最後まで取り組む姿が見られました☆