2月19日(月)〜2月24日(土) 運動プログラム紹介

こんにちは‼️アプリコ国玉です☀️
2月19日(月)〜2月24日(土)に行った
運動プログラムを紹介していきます🏃‍♂️

①目指せポケモンマスター
【養われる力】
　周りを見る力・瞬発力

【ルール】
　●3~4人で行う👤👤👤👤
　● 真ん中や他のお友だちの所からボールを取って自陣の3つのマーカーの上に置く✋
　●先に3つ揃えた人が勝利✌️

【子どもたちの様子】

　「ポケモン…ゲットだぜ‼️」の聞き馴染みのあるBGMの中、スタート🏃🏻‍♂️💨
　みんな全力ダッシュでボールを取りに行きます✋
　人のボールを取れた…と思ったらいつの間にか自分のが取られていたり⁉️

　「あとちょっとだったのに〜😭💦」と悔しそうな声が
　漏れるくらい皆全力で行ってくれていました👍🏻 ̖́-‬

②腹筋崩壊
【養われる力】
　体幹・持久力

【ルール】
　●二人一組になり、どちらが先に数える役か腹筋をする役かを決める🗣️
　●スタートの合図で腹筋役は上体を起こし持っていたボールを床につけ、数える役は回数を数える💪
　●時間になったら役割を入れ替えて再度行い、最後に二人の合計回数を発表する😊

【子どもたちの様子】

　ひたすら腹筋・腹筋・腹筋❕💪のシンプルな運動😉
　みんなボールを持って、一生懸命体を起き上がらせます💦
　週の後半はゴムボールからバスケットボールへと変更したり🏀…🤭
　回数を伸ばすためにみんな一生懸命取り組んでくれていました😊

③サーキット
　3週目は手押し車＆腕立てと…

　鉄棒を行いました🌟

　いよいよ後半の週ということもあって、みんなハイレベルな技に取り組み始めていましたΣ( ˙꒳​˙ )
　成功か失敗はやっとみないと分からない…みんなのトライする心が素敵でした✨

④集めよう！宝物
【養われる力】
　聞く力・協調性

【ルール】
　●2チームに分かれて行う。
　●片方のチームは1人ずつ出てフロアに散らばったカプラをカゴの中に入れていく🧺
　●笛が鳴ったらマットに隠れ、その間にもう1つのチームは相手チームのカゴからカプラを取って自チームのカゴに入れる✋
　●最後にカプラを多く集めたチームの勝利✌️

【子どもたちの様子】

　時間内に多くのカプラを集めなければいけないこのゲーム🫤
　手に持てるだけカプラを持って個数を稼ぎます💦
　しかしいっぱい取ったとしても笛の合図で相手に
　また取られてしまうので、常に油断はできません😅
　みんなカゴからカプラまで何往復も何往復も
　全力ダッシュで頑張ってくれました🏃🏻‍♂️💨