4月4週目 運動プログラム

4月4週目の運動プログラムの紹介をします。(^o^)丿

①だるまさんが集めた ②限界棒ジャンプ

③サーキット ④ヒーローと怪獣

だるまさんが集めた

職員の「だるまさんが転んだ~」の掛け声の間に

指示されたマーカーとボールを拾い指定の場所に運びます。

       
職員が振りむいた時にはピタッ!!と動作を止めます。
集め終わったら職員をタッチして戻ります。

「黄色いマーカーが1・青いボールが1」「だるまさんが転んだ!!」 ピタッ!! 止まれてますね~☺

限界棒ジャンプ

二人一組で棒を回す人・跳ぶ人を決めます。
回す際も跳ぶ際もお尻を下げ・立ち上がるの上下運動を行います。

お互い上手に立って・座っての繰り返しバッチリ!!
「い~ち・に~・さ~ん…」大きな声が教室中に響いてイイね~☺



サーキット

・ハードルジャンプ(高さの違う5個のハードルと両足でジャンプ)

・色ジャンプ

・長縄

ダブルタッチに挑戦!! スピードUPで
トントントントン!!
周りのお友達も目をまん丸にしてスゴッ!!



ヒーローと怪獣 

ヒーローチームと怪獣チームに分かれます。
1人ずつ行いヒーロー役はコーンを起こし、怪獣役はコーンを倒します。
笛が鳴ったら次の人にバトンタッチをします。

片手は背中でコーンを持ってから倒します




🥎運動前には準備の出来た子から職員とキャッチボールを行います。
「○○さ~ん」「ハイ!」
両手で取る・片手で投げる事が上手になり、高学年は投げるスピードもコントロールできます。
自由時間から運動プログラムへの気持ちを切り替えてから運動に取り組みます。