🌟1月29日(月)〜2月3日(土) 運動プログラム🌟

こんにちは、アプリコ国玉です☀️
1月29日(月)〜2月3日(土)に行った運動を紹介します⭐️

①トレーニング
【養われる力】…柔軟性

【ルール】
⚫︎全員で円になり、日替わりで3〜4つの動きを行う。
⚫︎動きは、前屈やV字バランス、プランクなど。

【子どもたちの様子】


最初は10秒ほどから始め、徐々に秒数を伸ばしていきました🕐


前屈のような柔軟系の技は、みんな一生懸命体を前にして、
「1、2…ウオー‼️😤」と気合いの雄叫びを上げながら
カウントする姿も見られました🤭

②動物駅伝
【養われる力】…判断力・瞬発力

【ルール】
⚫︎2〜3チームに分かれ、チーム内でくじを引く。
⚫︎1人1人くじに書かれた動物の動きでコースを進み、
 次の人にタスキを渡してバトンタッチ。
⚫︎早く全員走り終わったチームの勝利。

【子どもたちの様子】


「うさぎだ、やったー🎵🐇」「わたしヒヨコだ〜😱」
くじを引く時から楽しそうな声が聞かれました🤭


どの動きでもみんな決して雑になることなく、
ゴールを目指して一生懸命走り切ることができました⭐️

③サーキット
ゴム跳び・回転チャレンジ・マット運動を行いました。

【子どもたちの様子】

いよいよ最終週のマット運動‼️
みんなそれぞれが目標に向かってひたすらチャレンジ💪
達成できた子もできなかった子も、全員が全員
1ヶ月一生懸命取り組んでくれていました✨

④運ぶ!運ぶ!戻す!
【養われる力】…持久力・瞬発力

【ルール】
⚫︎2チームに分かれ、チーム内で1・2・3のフープの中に
 立って待つ。
⚫︎長い笛で、1の人はカラーストーンからカゴへ物を運び、
 2の人はそのカゴから真ん中の段ボールへ物を運ぶ。
⚫︎短い笛で今度は3の人が相手の段ボールから物を取り、
 相手のカラーストーンへと戻す。
⚫︎最後に段ボールの中に入っている物の数で勝敗が決まる。

【子どもたちの様子】


複雑なルールの運動でしたが、何回も回数を重ねることで、
自分たちが今どの動きをすべきなのか、
考えて動けていました‼️
中には、「次は〇〇のところに行くよ🏃‍♀️」と、
まだわかっていない子に教えてあげる姿も見られました✨